Mentaltraining · 11. April 2023
Nach diesem kurzweiligen Workshop wirst Du die Technik von Byron Katie - THE WORK - selbstständig anwenden und damit jedes belastende Thema in deinem Leben zum Guten wenden können.
Aktuelles · 13. März 2023
Die Ausbildung findet komplett Online statt - jeden Montag von 17:30-21:45! Yoga, Meditation und Entspannungstechniken mit Schwerpunkt Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, eine mystische Form von mentalem Training. Hier siehts Du ein Bild, wie ich gerade unterrichte.
Mentaltraining · 29. Januar 2023
Online Webinar mit viel Zeit zum Entspannen. Erfahre praxisnahe Tools und Lösungen, um das mentales Immunsystem gegen Stressoren durch Mental Load zu stärken und schützen.
Du erfährst was Mental Load bedeutet und bekommst Impulse, wie du mit Mental Load im privaten und beruflichen Kontext gelassener und emotionsfreier umgehen zu kannst.
UND - wir üben Yoga Nidra – eine yogische Form der Tiefenentspannung und mystisches Mentaltraining – Mentaltraining gegen Mental Load.
Aktuelles · 13. Januar 2023
Ausbildungsinhalte: Yoga, Meditation und Entspannungstechniken - Schwerpunkt Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, eine mystische Form von mentalem Training. Mit dieser Technik wirst du Schöpfer/in deiner physischen, emotionalen und spirituellen Umgebung!
Yoga · 24. September 2021
Wir mussten den Sommerkurs in den Herbst verschieben, dadurch sind wieder ein paar Plätze frei geworden. In dieser 50h Ausbildung lernst Du Deine persönliche regelmäßige Entspannungspraxis aufzubauen; wie Du damit online, in einem Yogastudio, mit Unternehmen oder mit Einzelpersonen arbeiten kannst und was nötig ist, damit die Übungen auch tatsächlich ihre Wirkung entfalten.
Diese Ausbildung erlaubt Dir, persönlich UND beruflich zu wachsen und ist nicht auf Yoga Lehrende beschränkt.
Yoga · 08. Januar 2021
In dieser 50h Ausbildung lernst Du deine persönliche regelmäßige Entspannungspraxis aufzubauen; wie Du damit online, in einem Yogastudio, mit Unternehmen oder mit Einzelpersonen arbeiten kannst und was nötig ist, damit die Übungen auch tatsächlich ihre Wirkung entfalten.
Schwerpunkt bilden Methoden aus dem mentalen Training und Yoga Nidra.
Diese Ausbildung erlaubt Dir, persönlich UND beruflich zu wachsen und ist nicht auf Yoga Lehrende beschränkt.
Yoga · 17. Dezember 2020
Bei diesem Workshop erhältst du tiefe Einblicke in die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungsmethode Yoga Nidra. Als heutiges Thema habe ich die Atem Visualisierung für Dich vorbereitet. Es ist ganz einfach, Du legst Dich hin und hörst zu!
Yoga Nidra steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität, wirkt gegen Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Müdigkeit, Burnout und sogar Krankheiten. Keine Vorkenntnisse nötig.
Urlaub · 15. November 2020
2007 war ich selbst in Chennai und habe nun auch im Sommer eine Online Lesungen konsultiert und war jedes Mal baff, wie akkurat mein Leben (und das meiner Angehörigen) dort verschriftet ist. Die Lesungen (inklusive Übersetzung aus dem Tamilischen ins Englische und Deutsche) erfolgen jetzt per Skype. Thomas Ritter von Ritter Reisen hilft Dir bei der Übersetzung und schickt Dir im Anschluss eine Aufnahme zu.
Yoga · 18. Oktober 2020
Yoga Shiromani Om Sri Santhosh Karunakaran sprich über Zweck und Ziel von Yoga, Selbstfürsorge mit Yoga und Ayurveda in Zeiten von Corona, mentale Gesundheit und Stressvorbeugung mit Meditation, Selbstanalyse des Raja Yoga, Prana als kosmische Energie und Lebenskraft. Es ist Zeit, die eigene innere Wahrheit zu erkennen!
Yoga · 31. August 2020
Yoga Nidra wird langsam auch im deutschsprachigen Raum bekannter und beliebter. Und das ist gut so, denn was gibt es Schöneres, als tief zu entspannen, alle Sorgen, Ängste und herumschweifende Gedanken einmal richtig loszulassen? Danach erfrischt – oder auch angenehm müde – je nach Verfassung – den Tag weiter zu beschreiten oder noch ein kurzes Schläfchen anzuhängen. „Das kommt mir sehr gelegen!“ berichtete die deutsche Journalistin 2018 in einem Online-Artikel über ihr „Schlafyoga“.
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Go Rosa e.U.
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Über go Rosa
Go Rosa steht für ein erfülltes Leben, ein "think pink" der Persönlichkeitsentwicklung, der Elefant steht für mentale Kraft und Stärke, Durchsetzungsvermögen und ... natürlich INDIEN. Indien hat mein Leben nachhaltig verändert. Meine Erfahrungen möchte ich mit DIR teilen. Was hält DICH noch davon ab, dein volles Potential zu entfalten? Was du beschließt – das wirst du!
