Mentaltraining

Mentaltraining · 19. Oktober 2018
Im Yoga und auch im Buddhismus wird der Geist mit einem wilden Affen verglichen, der von Gedanke zu Gedanke springt. In diesem Workshop lernst Du, wie Du eine regelmäßige Entspannungspraxis für daheim aufbaust, wie Du Entspannungsmethoden in Deine Unterrichts- oder Trainingspraxis einbauen kannst, welche Vorraussetzungen nötig sind, damit die Übungen auch tatsächlich physisch und psychisch ihre Wirkungen entfalten und wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen.
Mentaltraining · 23. April 2018
Prüfungsangst ist keine Schande! Prüfungsängstliche sind an Schulen und Universitäten zahlreich vertreten. In unserer Zeit, wo Bildung ein wichtiges, wenn nicht gar das wichtigste Gut geworden ist und die späteren Erfolgschancen wesentlich von einem guten Schul- oder Universitätsabschluss abhängig sind, wächst die Angst vor Versagen und Misserfolg.

Mentaltraining · 19. Januar 2017
In unserem hektischen und stressigen Alltag haben wir verlernt, uns richtig auszuruhen; nicht nur zu relaxen, sondern uns auf allen Ebenen richtig zu entspannen. Selbst die Yogastunde oder andere Freizeitgestaltungen werden oftmals zum weiteren Punkt auf unserer TO-DO Liste.
Mentaltraining · 30. Mai 2015
An diesem Wochenende verbinde ich Yoga, Meditation und EFT® (Emotional Freedom Techniques) zu einem holistischen Workshop: "THE TAPPING SOLUTION" "Yoga, Meditation and Tapping are the tools, everyone should know!" Nick Ortner

Mentaltraining · 01. April 2015
Bereits zum fünften Mal starten wir ab 1. April 2015 die beliebte Amazing Yoga Challenge. Sei (wieder) dabei und erfahre selbst die transformierende Kraft deiner regelmäßigen Yogapraxis. Diesmal unter dem Motto: „Stabilität für Körper und Geist!"
Mentaltraining · 31. März 2014
Bereits zum 3. Mal starten wir wieder die beliebte Amazing Yoga Challenge, Thema Detox inklusive 3x Coaching. Sei dabei und erfahre selbst die transformierende Kraft deiner regelmäßigen Yogapraxis. Diesmal ganz unter dem Frühlingsmotto: „Im Zeichen der Reinigung für Körper und Geist!“