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Yoga

Yoga in Wien - Purkersdorf - Pressbaum - Gablitz und Umgebung

Das Wort "Yoga" oder "Yug" bedeutet auf Sanskrit "Joch" und bezieht sich auf die Vereinigung unserer individuellen Seele mit dem Allerhöchsten, dem kosmischen Willen. Wenn wir verstehen, dass alles miteinander verbunden ist und wie wir unseren Geist und unsere Gedanken zur Ruhe bringen, dann erreichen wir einen Zustand des Friedens ohne jegliche Vorstellung oder Idee.

Yoga zeigt uns den Weg.

Über 30 Jahre Erfahrung in Tanz, Yoga und Pilates, Yogalehrerausbildung in Südindien, Fortbildungen in Thailand und Indonesien nach Sivananda, Iyengar, Ashtanga, Yogabeats, Restorative & Accessible Yoga. 

RYT200 (Registered Yoga Teacher 200)
ERYT200 (Experienced Registered Yoga Teacher 200)
YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider)

Es gibt Anfängerkurse und offene Stunden, Angebote für Firmen - Business Yoga - und Vereine.

Gerne unterrichte ich auch private Stunden, entweder als Einzelunterricht, Unterricht in kleinen, persönlichen, privaten Gruppen oder in meinem Garten:

Peter Rosegger-Gasse 4
3013 Pressbaum
Niederösterreich 


Aktuelle wöchentliche Yoga Klassen - online - live - persönlich!

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Yoga Anfänger

Wir lernen im Yoga Anfänger Kurs – jeder in seinem eigenen Tempo – den Sonnengruß und die wichtigsten Yogastellungen (Asanas), einfache Atemübungen und die Kunst der Entspannung.

Yoga für den Rücken

Das ganzheitliche Training für einen gesunden Rücken. Zu wenig Bewegung, Stress, und eine schwache Bauch- und Rückenmuskulatur führen zu Verspannungen und Schmerzen, die durch Yoga verbessert werden können.

Yoga privat

Gerne unterrichte ich auch private Stunden, entweder als Einzelunterricht, Unterricht in kleinen, persönlichen, privaten Gruppen, bei Dir oder bei mir in Wien, Purkersdorf, Pressbaum, Gablitz und Umgebung.