Yogakurs für Anfänger

Yoga Beginners jeden Dienstag 17:30h - 18:45h

wöchentlicher Yoga Anfänger kurs - live - persönlich - und ONLINE!

 

Yogakurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene im Zentrum Exist - 1150 Wien

YEAH! NÄCHSTER START 22. September 2020!

22.9. - 22.12. 2020 zu EUR 224,- (maximal 10 TeilnehmerInnen) 

Adresse: Zentrum Exist, Sechshauser Straße 38-36, 1150 Wien

Der Kurs im Zentrum findet im kleinen Rahmen statt. Das garantiert maximale Sicherheit und individuelle Betreuung. Schnupperstunden kosten EUR 20,- und gelten für alle, die zum ersten Mal zu mir kommen. Ich kann mich auch nach der Stunde noch Deinem persönlichen Anliegen widmen.

Der Kurs wird mitgezoomt für die Online-Yogis!

Bitte um rechtzeitige Anmeldung an reginapotocnik@hotmail.com und Vorabüberweisung der Kursgebühr auf mein Konto:

BKS Bank AG, BLZ 17000
lautend auf Dr. Regina Potocnik 
IBAN: AT54 1700 0004 4003 4101
BIC: BFKKAT2K

Sonderkondition: -10% auf Anfrage und für MitarbeiterInnen & Angehörige des Arbeiter-Samariter-Bunds.

Die Preise sind gültig für die jeweils vereinbarte Dauer ab Datum des Geldeinganges; nicht übertragbar, keine Rückerstattung möglich. Bei schriftlichem Storno innerhalb von 14 Tagen nach Geldeingang und Nicht-Antritt des Blocks oder Kurses wird das Geld zurück erstattet. Danach ist (auch teilweises) Refundieren aus welchen Gründen auch immer ausgeschlossen. 

Online ANMELDUNG BITTE BIS 12h mittag ÜBER Das FORMULAR ODER PER E-MAIL

Yoga Unterricht ONLINE: Wir treffen uns ca. 10 Minuten vor der jeweiligen Klasse. Bitte bringe Deine Yogamatte mit und klicke rechtzeitig mit Deinem Smartphone, Desktop, Mobil- oder Tabletgerät auf den Link, den ich Dir schicke. NEUKUNDEN herzlich willkommen! Seit 29. Mai 2020 gelten folgende neue Preise:

5 Einheiten zu EUR 65,- gültig 2 Monate (online)

 

Ist persönlicher Unterricht wieder möglich, kannst Du Deinen Block je nach Angebot weiter nützen und/oder für einen Kurs aufzahlen. Ich führe Teilnehmerlisten; bitte schreibe ebenfalls mit, wann Du am (online) Unterricht teilgenommen hast. Wenn Du Fragen hast, bitte VOR der jeweiligen Stunde. 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

YOGA BEGINNERS - Yoga für Anfänger - Dienstag, 17:30h-18:45h

YEAH! NÄCHSTER START 22. September 2020!

Wir lernen in diesem Yoga Anfänger Kurs – jeder in seinem eigenen Tempo – den Sonnengruß und die wichtigsten Yogaübungen (Asanas), einfache Atemübungen und die Kunst der Entspannung. Ein kleines bisschen Yoga-Philosophie runden den Einstieg ab, sodass ihr mit diesem Rüstzeug in alle Yogastunden gehen könnt oder auch daheim ganz für Euch persönlich Yoga praktizieren könnt.

Erfahrt, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, Ihr dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft aufbaut. Auch Yoga Praktizierende, die die einzelnen Positionen verbessern wollen und sich für die Hintergründe des Yogaweges interessieren, sind herzlich willkommen.

In einer kleinen Gruppe können Euch die Grundkenntnisse des Yoga mit viel persönlicher Aufmerksamkeit vermittelt werden.

Es ist kein bestimmter Fitnessgrad Voraussetzung. Wir empfehlen lediglich eine regelmäßige Teilnahme, damit Ihr den meisten Nutzen für Euch mitnehmen könnt.

Kurszeiten: Dienstag, 17:30h-18:45h

 


Bisherige bzw. noch laufende Kurse:

16. 6. 2020 (mit Regina - ausgebucht!!!)
11. 2. 2020 (mit Regina)
19.11.2019 (mit Regina) 

10.9.2019 (mit Regina - am 1.10. Vertretung durch Marion)
- ausgebucht!!!
2. 7. 2019
(mit Regina)
23.4.2019
(mit Regina)
12.2.2019 (mit Regina - ausgebucht!!!)
20.11.2018
(mit Regina)
11.9. 2018 (mit Regina)
26. Juni (mit Regina - tw. Vertretung durch Sabine)
17.4.2018 (mit Regina - ausgebucht!!!)
6.2.2018 (mit Regina, am 8.3. macht Conny die Vertretung) - ausgebucht!!!
28.11.2017 (mit Regina)
5.9.2017 (mit Regina; die letzte Kursstunde am 7.11. vertritt Petra)
16.5.2017 (mit Regina)
7.3.2017 (mit Regina)

6.12.2016 (mit Regina - tw. Vertretung durch Amila)
12.7.2016 (mit Regina)
12.4.2016 (mit Regina)
2.2.2016 (mit Regina - ausgebucht!!!)
17.11.2015 (mit Regina)

8.9.2015 (mit Regina - ausgebucht!!!)
31.3.2015 (Regina/Martin)
13.1.2015 (mit Regina - ausgebucht!!!)
16.9.2014 (mit Martin)
29.4.2014 (mit Martin)

21.1.2014 (mit Martin - ausgebucht!!!!)
10.9.2013 (mit Regina)
21.5.2013 (mit Regina)
12.3.2013 (mit Regina - ausgebucht!!!)