Yogakurs für Anfänger

YOGA BEGINNERS - Dienstag, 17:30h-18:45h

Nächster Start: Dienstag, 19. November 2019 (am 24. und 31.12. entfallen die Stunden; sie laufen im Jänner weiter)

Wir lernen in diesem Yoga Anfänger Kurs – jeder in seinem eigenen Tempo – den Sonnengruß und die wichtigsten Yogastellungen (Asanas), einfache Atemübungen und die Kunst der Entspannung. Ein kleines bisschen Yoga-Philosophie runden den Einstieg ab, sodass ihr mit diesem Rüstzeug in alle Yogastunden gehen könnt oder auch daheim ganz für Euch persönlich Yoga praktizieren könnt.

Erfahrt, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, Ihr dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Auch Yoga Praktizierende, die die einzelnen Positionen verbessern wollen und sich für die Hintergründe des Yogaweges interessieren, sind herzlich willkommen.

In einer kleinen Gruppe können Euch die Grundkenntnisse des Yoga mit viel persönlicher Aufmerksamkeit vermittelt werden.

Es ist kein bestimmter Fitnessgrad Voraussetzung. Wir empfehlen lediglich eine regelmäßige Teilnahme, damit Ihr den meisten Nutzen für Euch mitnehmen könnt.

Kursort: Amazing Yoga Vienna
Diefenbachgasse 54A
1150 Wien

Kurszeiten: Dienstag, 17:30h-18:45h

Kosten: ab Oktober 2019: EUR 150,- für 10 Kurseinheiten (ihr bekommt einen 10er Block mit dem Vermerk “KURS”). Einstieg nur zu Kursbeginn möglich. Keine Einzelstunden; versäumte Einheiten können in den laufenden Kurseinheiten innerhalb eines halben Jahres nachgeholt werden.

Sonderkondition: -10% auf Anfrage und für MitarbeiterInnen & Angehörige des Arbeiter-Samariter-Bunds.

Bitte um rechtzeitige Anmeldung an reginapotocnik@hotmail.com und Vorabüberweisung der Kursgebühr auf mein Konto:

BKS Bank AG, BLZ 17000
lautend auf Dr. Regina Potocnik 
IBAN: AT54 1700 0004 4003 4101
BIC: BFKKAT2K

Bei schriftlichem Storno eine Woche vor Kursbeginn wird die Kursgebühr zurück erstattet. Versäumte Stunden (auch die erste Stunde, falls Du da nicht dabei sein kannst) können innerhalb eines halben Jahres nachgeholt werden.