18. Mai - 22. Juni 2023
6 Wochen immer Donnerstag von 18:00 - 20:00
Stressige Zeiten sind in unserem Leben unabdingbar. Manchmal kommt der Stress von außen, von unserer Umgebung. Wir selbst sind ausgeglichen, nur unsere Umstände sind stressbelastet. Manchmal ist der Stress in uns; wir fühlen uns nicht im Gleichgewicht - wollen irgendetwas verändern. In diesen Zeiten ist es gut, ein Rüstzeug parat zu haben. Das Üben von Yoga Nidra und anderen wirksamen Methoden zur Entspannung bildet ein Fundament, auf das du immer zurück greifen kannst.
Die Teilnahme an einem Yoga Nidra Praxis Kurs bietet Dir vertiefende Yoga Nidra Praxis in der Gruppe; unser primäres Interesse gilt dabei dem sorgsamen Umgang mit uns selbst. Dadurch können wir erfolgreicher mit unangenehmen Umständen umgehen; jetzt und in der Zukunft.
ONLINE Yoga Nidra Praxis Kurs: 18. Mai 2023 -
22. Juni 2023
Dauer: 6 Wochen immer Donnerstag von 18-20h
Kosten: EUR 180,-
Gruppengröße: mindestens 5 TeilnehmerInnen
Die Stunden werden aufgezeichnet - Alle Termine finden Online via Zoom statt und werden auch aufgezeichnet. Solltest du also mal nicht live dabei sein können, kannst du die Aufzeichnung innerhalb einer Woche nach Belieben ansehen & praktizieren.
„Heute möchte ich mich darauf besinnen, dass ich aus jeder Situation einen Nutzen ziehen kann, wenn ich nur gut zu mir selber bin.“
Yoga Nidra steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität und hilft bei Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Müdigkeit, Burnout und sogar Krankheiten und ist eine mystische Form von mentalem Training.
Zu Hause kannst Du mit Hilfe der Yoga Nidra CD oder dem MP3 Download weiterüben.
Zielgruppe: All Jene, die bei mir schon die Yoga Nidra Ausbildung absolviert haben und ihre Praxis vertiefen wollen und / oder ehrlich an Yoga Nidra Interessierte, die schon von den wunderbaren Wirkungen von Yoga Nidra gehört haben und regelmäßig üben wollen.
Inhalt: angeleitete, aufbauende Yoga Nidra Übungen inklusive Reflexion in der Gruppe, Meditationen, Mantren und Weisheitsgeschichten aus dem Yoga und Buddhismus.
Bitte um rechtzeitige Anmeldung
an reginapotocnik@hotmail.com oder direkt über die Yoga Akademie: >>> KLICK!
Das sind die nächsten Yoga NIDRA Termine:
30h Yoga Nidra Relaxation Training (YNRT)
Kurs & Yoga Nidra Teacher Training im WOCHENFORMAT
mit Yoga Alliance Zertifikat
Start 3. Mai 2023
50h Yoga Nidra & Entspannungs-Lehrer/in
Yoga Nidra Ausbildung im WOCHENFORMAT
Zertifikat der Yoga Akademie
Start 8. September 2023
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