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Yoga und Mentaltraining an der lykischen Küste

30. august - 06. september 2015

Yoga am Morgen
Yoga am Morgen

Yoga und Mentaltraining erstmals an der lykischen Küste

Das Gäste- und Seminarhaus Lykia in der Türkei liegt am einem Hang mit weitem Blick auf die Bucht von Adrasan – ca. 2 km entfernt vom eigentlichen Ort Adrasan. Was als erstes auffällt: Die Ruhe und das Gefühl der Weite.

Wir haben das Meer zu Füßen und die Berge im Rücken, fühlen uns sofort wohl und geborgen. Alles ist so unaufgeregt, ruhig, achtsam. Die Landschaft, der Duft, das freundliche Lächeln der Mitarbeiter. Wer offen ist, kann es spüren.

Das Lykia ist nicht nur ein Ort der Ruhe, sondern auch ein Ort der Begegnung. Die gemütlichen Sofas, der offene Kamin, die lockere Atmosphäre machen es einfach, in Kontakt zu kommen. Für alle, die auch noch Kontakt zur Heimat oder Arbeit brauchen, gibt es WLAN und Laptop zum Mailen oder Skypen. Das gemeinsame Frühstück auf der großen Holzterrasse ist der perfekte Beginn eines Urlaubstages der besonderen Art.

Das mittlerweile bewährte Programm Yoga und Mentaltraining findet erstmals auch in der Türkei statt. Für all jene, die den Sommer kurz vor Anbruch des Herbstes noch genießen möchten und sich dabei etwas Einzigartiges schenken.

In diesem Urlaubsprogramm werden gezielt die Errungenschaften des Yoga mit der westlichen Theorie des Mentaltrainings verknüpft. Und so einfach manche Sichtweisen und Übungen auch scheinen mögen, so effizient und nachhaltig wirken sie – aber nur, wenn die Bereitschaft da ist, sie auch in das eigene Leben zu integrieren. Es geht dabei meist um persönliche Veränderungsprozesse, die auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet sind. Dies kann alle Bereiche des Lebens (Persönlichkeit, Gesundheit, Partnerschaft, Beruf …) betreffen. “Yoga und Mentaltraining” bietet Ihnen einerseits die Möglichkeit, mit Hilfe tiefreichender Prozesse nachhaltige Veränderungen Ihrer Denk- und Verhaltensweisen zu erreichen.

Was Du beschließt – das wirst Du!

Programmumfang: täglich vier Stunden (2h Yoga - auch für Anfänger geeignet; 2 h Mentaltraining)

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