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Yoga Nidra Workshop im Amazing Yoga Vienna

17. Mai 2014 (15:00 - 18:00)

Yoga Nidra - Heile Deinen Seelenkörper durch Entspannung Deiner Körperseele
Yoga Nidra - Heile Deinen Seelenkörper durch Entspannung Deiner Körperseele

Was ist Yoga Nidra

Bei diesem Workshop erhältst du tiefe Einblicke in die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

Nach zahlreichen Unterrichtsstunden und Workshops mit Yoga Nidra kann ich Euch nun noch mehr Erkenntnisse bieten: Abgrenzung zu Meditation, Hypnose. Lichterfahrungen. Schmerzlinderung. Bewusstseinskontrolle.

Yoga Nidra stammt aus dem Tantra und steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität, wirkt gegen Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Müdigkeit, Burnout und sogar Krankheiten. Darüber hinaus ist Yoga Nidra eine wunderbare Unterstützung zur Entwicklung der Intuition, verbessert Gedächtnis und Konzentration.

WANN: Samstag, 17. Mai 2014 15-18h
WO: Amazing Yoga Vienna
INVESTITION: 40,- Euro inklusive Präsentation "Yoga Nidra" + 20,- Euro, wenn Du eine CD mitnehmen möchtest.

Bankverbindung: UniCredit Bank Austria AG, Konto-Nr.: 23328926700
BLZ: 12000, lautend auf Dr. Regina PotocnikIBAN: AT961200023328926700
BIC (SWIFT): BKAUATWW

Bei schriftlichem Storno eine Woche vor dem Workshop wird die Gebühr zurück erstattet. Sollte der Workshop aus irgend einem Grund nicht stattfinden können, erhaltet Ihr rechtzeitig eine Info sowie die Gebühr zurückerstattet.

PROGRAMMABLAUF:

  1. Teil 1:
    Hatha Yoga Asanas der Achtsamkeit
    Yoga Nidra nach der Tradition der Bihar School of Yoga
  1. Teil 2:
    Einführung in Yoga Nidra (Hintergrund/Entstehung, Schulen, Wirkungen)
    Yoga Nidra aus yogischer und wissenschaftlicher Sicht
    Abgrenzung zu Meditation, (Selbst-)Hypnose und anderen Entspannungstechniken

Der Yoga Nidra Workshop ist für jeden geeignet, auch Yoga Anfänger sind herzlich willkommen. Der erste Teil ist praktisch orientiert; im zweiten Teil erfahrt Ihr theoretisches Hintergrundwissen und Anleitungen zum Üben und Unterrichten (auch für Yogalehrer geeignet). Im Anschluss sende ich Euch die Präsentationsunterlage per E-Mail zu.

Der Workshop findet ab 4 Teilnehmern statt.

VERBINDLICHE Anmeldung daher bitte per E-Mail an mich reginapotocnik@hotmail.com

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