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Ausbildung zum Kursleiter / zur Kursleiterin / Yoga Teacher Trainer

30h YA Zertifikat: Yoga Nidra & Relaxation Training (YNRT)

Dauer: 10 Wochen - Start am 1. April 2020

Round off your busy working week with some deep relaxation!

Meditieren, Entspannen, Stress abbauen – Erlerne jetzt die wichtigsten und einfachsten Methoden für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit im Alltag.

In dieser Ausbildung zum Kursleiter / zur Kursleiterin „Yoga Nidra & Relaxation Training (YNRT)“ lernst Du, wie Du eine regelmäßige Entspannungspraxis für daheim aufbaust, wie Du Entspannungsmethoden in Deinen Unterricht oder Deine Trainings/Coachings einbauen kannst und welche Voraussetzungen nötig sind, damit die Übungen auch tatsächlich physisch und psychisch ihre Wirkungen entfalten.

Schwerpunkt dabei bilden Methoden aus dem mentalen Training und Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, eine angeleitete Tiefenentspannungsmethode.

Durch die Ausbildung zum Kursleiter / zur Kursleiterin „Yoga Nidra & Relaxation Training (YNRT)“ und deine Praxis daheim erhältst du tiefe Einblicke in diese wissenschaftlich fundierte Meditationstechnik. Auch wenn Meditieren schwer fällt oder noch nie Yoga praktiziert wurde, ist Yoga Nidra eine wunderbare Tiefenentspannungstechnik durch die wir ein neues Energiefeld erschaffen und alte Muster und Prägungen überwinden können.  

“Yoga Nidra ist eine erfrischende Methode, die völlig und ganz unseren Geist, das Gehirn, das Nervensystem und unsere fünf Sinne und den Körper entspannt. Außer durch Mediation und Yoga Nidra kann der Geist keine völlige Entspannung erfahren. Es gibt bis jetzt keine Wunderdroge, keine wissenschaftliche Methode oder körperliche Übung, die dem Unbewussten Ruhe schenkt, außer der Technik von Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf.”
Swami Rama der Himalaya Tradition

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Detailinfos zu den Terminen, Kosten, Expertenbonus, steuerliche Absetzbarkeit, uvm.
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Kursstart und Termine:

ab 1. April 2020 immer mittwochs 17:00-19:00

Termine: 1. April, 8.4., 15.4., 22.4., 29.4., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6. und 10.6. (Achtung: am 4.5. ist keine Stunde!)

ONLINE INFOABEND und FAQs:

am Montag, 10. Februar 2020 um 17:30h

Dauer:
10 Unterrichtseinheiten à 2 Stunden
+ 10 Stunden für Studium, Lektüre und Hausarbeit daheim

Preis:
ab EUR 490,- inklusive 1 Stunde Expertenbonus im Wert von EUR 120,-
+ EUR 100,- Prüfungsgebühr und Ausstellung des Zertifikates (Voraussetzung für die Anerkennung durch die Yoga Alliance als 30h Yoga Teacher Training).

KursleiterInnen Zertifikat:
Yoga Nidra & Relaxation Training (YNRT)

Inhalt „Yoga Nidra & Relaxation Training (YNRT)“:
Yoga und Meditationstechniken, Schwerpunkt: Yoga Nidra – der Schlaf der Yogis, eine mystische Form von mentalem Training. Lerne, wie Du Yoga Nidra in Deinen Unterricht einbauen kannst, erfahre, dass Yoga Nidra weit mehr als “Entspannung” ist und werde Dir bewusst, dass Du mit dieser Technik SchöpferIn Deiner physischen, emotionalen und spirituellen Umgebung wirst.

  • Anleiten von Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden
  • Fantasiereisen im Training und Coaching
  • Überblick über weitere Entspannungsmethoden und Abgrenzung zu Yoga und Mediation: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
  • Methodik, Didaktik und Gruppenleitung
  • Die Wurzeln des mentalen Trainings finden sich in allen Kulturkreisen wieder. Deshalb verbinde ich Techniken alter Hochkulturen mit modernsten westlichen Erkenntnissen der Neurowissenschaften und Gehirnforschung.

„Yoga Nidra ist ein enormes Tool, wenn nicht sogar das Wichtigste,
das wir in diesem Leben lernen und lehren sollten.” 

meine Meinung ;-)

“Rare is he who knows yoga nidra, that sleep which is conscious.”
Bhagavan Sri Deep Narayan Mahaprabhuji

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Yoga Nidra and Relaxation Training (c) Regina Potocnik
Yoga Nidra and Relaxation Training (c) Regina Potocnik

Location:
ALKEMY STUDIO
Hollandstrasse 18
1020 Wien / Austria

Anmeldung:
Bitte um rechtzeitige Anmeldung an reginapotocnik@hotmail.com und Vorabüberweisung des Kursbeitrages auf folgendes Konto:

BKS Bank AG, BLZ 17000
lautend auf Dr. Regina Potocnik 
IBAN: AT54 1700 0004 4003 4101
BIC: BFKKAT2K

Stornierung:
Bei Stornierung des Kurses bis spätestens 6 Wochen vor dem Termin wird lediglich ein Bearbeitungsentgelt von € 30,- verrechnet. Bis spätestens 4 Wochen vor dem Termin werden 50% des vereinbarten Betrages als Stornogebühr verrechnet. Bei spätestens 2 Wochen vor dem Termin fallen 75% des vereinbarten Betrages an. Bei einer Stornierung in den letzten 2 Wochen vor dem Termin wird der gesamte vereinbarte Betrag verrechnet. Du kannst aber eine Ersatzperson schicken.

Dieser Kursbetrag wird nicht zurück erstattet, sollte der Kurs während der Kursdauer abgebrochen werden.


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