Aktuelles • Blog

08.05.2017, 17:24 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

„Das Gehirn ist eine Baustelle. Und das ist gut so!“

Das weite Gebiet der Hirnforschung und Neurobiologie regt in den letzten Jahren auch das allgemeine Interesse abseits von Forschungslaboratorien, Spitälern und Wissenschaft. Dank neuer Technologien haben wir Zugriff auf aktuelle Studien und Erkenntnisse nicht nur durch Fachliteratur, sondern auch durch Online-Vorträge, Hörbücher, Filme auf Youtube, Netflix oder Amazon und es gibt zahlreiche Apps zum Thema „Gehirntraining“, „Gehirnjogging“, „Gedächtnistraining“ oder „neuronale Fitness“, die teilweiße mit bunten, spaßigen Bildern, teilweise mit wissenschaftlichen Ansatz und interessanten Argumenten aufwarten...

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31.03.2017, 13:47 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

Diplomlehrgang FachtrainerIn / ResilienztrainerIn – Ihrer Karriere als TrainerIn mit Zertifizierung nach ISO 17024

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, selbst in schwierigen Situationen oder Lebensphasen wieder auf die Beine zu kommen. Das Thema Resilienz findet vor allem im Zusammenhang mit Stressprävention im betrieblichen Umfeld immer mehr Beachtung. Viele Unternehmen erkennen die Wichtigkeit der Resilienzfähigkeit ihrer MitarbeiterInnen da sie zum einen die Produktivität und Kreativität erhöht und zum anderen Krankenstände und Ausfälle deutlich reduziert.

Der entscheidende Vorteil dieses Lehrganges ist, dass Sie sich nicht nur die Qualifikation zur Zertifizierung als FachtrainerIn erarbeiten, sondern auch das Fachwissen zur Tätigkeit als ResilienztrainerIn. Sie erhalten somit zwei miteinander verbundene Ausbildungen in einem perfekt abgestimmten Paket!

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28.02.2017, 10:54 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

Erfolgreich Selbstständig Mit Yoga

Im Februar ist ein Profi-Ratgeber für alle Yogalehrer/innen neu erschienen: Das Buch „Erfolgreich selbstständig mit Yoga“ erarbeitet systematisch alle Aspekte der Yoga-Unternehmensgründung und -führung, um sowohl beim Start-up als auch bei bereits bestehendem Yoga-Unternehmen effektive Hilfe, Inspiration und Information zu geben.

„Erfolgreich selbstständig mit Yoga“ inspiriert Yogalehrerinnen und Yogalehrer, ihre Vision von einer eigenen Yoga-Schule erfolgreich zu verwirklichen. Der Autor, selbst erfolgreicher Leiter eines großen Yoga-Instituts, ermuntert zu einer Spezialisierung im weiten Feld des Yoga.

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19.10.2016, 19:31 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

Das Durchsetzungsprinzip der Hochsensibilität

Hochsensible Menschen spüren, dass tief in ihnen etwas schlummert, das nur darauf wartet, zu erwachen. Sie wissen, dass sie über viele Talente verfügen, können diese aber nicht konkret beim Namen nennen. Immer wieder werde ich von meinen Klienten oder Seminarteilnehmern gefragt, was ich vom Thema „Hochsensibiliät“ halte. Ich denke, allein die Frage danach oder das Interesse daran lässt schon vermuten, dass es sich beim Fragesteller / der Interessentin um einen vermutlich eher sensiblen Menschen handelt oder er/sie einen solchen im unmittelbaren Umfeld hat.

Ich selbst habe bei dem Test für angeborene Hochsensibilität auf der Homepage...

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31.07.2016, 12:15 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

Buchtipp heute: "Gott reist immer inkognito"

Den 600-Seiten Schmöker habe ich in drei Tagen durchgelesen, zugegeben, viel Zeit habend. Obwohl das Buch mit "Mentaltraining" in klassischen Sinn nichts zu tun hat, beschreibt der Roman von Laurent Gounelle faszinierende Denkanstöße, die aus der Psychoanalyse bzw. –Therapie stammen. Diese bewirken beim Helden der Geschichte eine Wandlung vom kleinen, amerikanischen Buchhalter ohne jegliches Selbstwertgefühl zum Vorstandsvorsitzenden eines französischen, Börse notierten Consultingunternehmens...

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04.05.2016, 12:28 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

In 5 Tagen wieder fit fürs Business!

Gestresst? Erschöpft? Urlaubsreif? Aber weit und breit keine Chance in Sicht, mal richtig lange auszuspannen? Dann sind diese 5 Tage für Dich perfekt. Yoga und Mentaltraining im Nationalpark Kalkalpen. Wegen der großen Nachfrage (der Junitermin ist AUSGEBUCHT!) haben wir kurzfristig zum Ende des Sommers noch einen ZUSATZTERMIN in unser Programm aufgenommen:

Von 28.8.-1.9.2016 widmen wir uns täglich unserer Yogapraxis, Yoga Nidra und Meditationen, inmitten unberührter Natur. Die Villa Sonnwend liegt mitten im größten Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs, ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken. Darüber hinaus werden wir ausgewählte Techniken aus dem Mentaltraining kennen lernen. Was schaffen wir alles, wenn unsere Gedanken zur Ruhe kommen...

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31.03.2016, 11:52 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

Urlaub im schönen Österreich

Wir haben zum dritten Mal Yoga und Mentaltraining im wunderschönen Österreich im Programm. Warum weit reisen, wenn das Gute liegt so nah! Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ist ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken tanken.

Von 1.-5. Juni 2016 werden wir uns wieder täglich 2 Stunden unserer Yogapraxis, Yoga Nidra und Meditationen widmen, inmitten unberührter Natur.

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können.

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25.01.2016, 16:53 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

Gastbeitrag einer Kursteilnehmerin

„Nachdem Regina auch von diversen Löchern geschrieben hat, beginne ich auch mit meinem Loch, in das ich vor ein paar Jahren durch die Trennung von meinem Partner gefallen bin. Ich habe danach begonnen u.a. ein paar Yogaeinheiten zu buchen und bin draufgekommen, dass mir Yoga unheimlich gut tun. Die Zeit während der Yogastunde war die einzige Möglichkeit für mich abzuschalten und nicht an mein privates Desaster zu denken. Zusätzlich zu dem privaten Stress hatte ich auch beruflich einen Megastress und musste eine große Konferenz organisieren...während dieser Zeit kam mir dann die Idee, dass ich mir auch etwas Gutes tun muss auf das ich mich dann freuen kann und so begann ich im Internet nach einer Yogareise zu suchen....

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17.12.2015, 16:35 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

Kekse und kreative Löcher

Irgendwann Mitte Oktober ist meine Kreativität in ein tiefes Loch gefallen. Ein tiefes, schwarzes Loch. So gesehen schreibe ich hier nicht über kreative Löcher, sondern die Kreativität, die in einer finsteren Grube liegt.

Während seit Wochen eifrig überall Orts on- und offline an Weihnachtskarten gebastelt, Adventskränze gezaubert, Kekse gebacken – ja sogar die yogische Baum-Asana in eine Christbaum-Asana verwandelt wird...

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11.10.2015, 13:32 von Regina Potocnik (Kommentare: 0)

Gandhi und Fußball

Happiness is when what you think, what you say and what you do are in harmony! - Mahatma Gandhi

Aber wie erreichen wir das? Und was hat Fußball mit Gandhis Spruch zu tun?

Ich habe es ja nicht sonderlich mit Fußball, aber die österreichische Fußballmannschaft hat es geschafft: erstmals konnten wir uns für eine EURO Teilnahme sportlich qualifizieren. Zu Recht wird Teamchef Marcel Koller gefeiert. Marcel Koller hat das österreichische Fußballteam auf Platz 71 der Weltrangliste übernommen...

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