Mentaltraining. Yoga. Urlaub. GO ROSA!

Herzlich willkommen! Go Rosa steht für ein erfülltes Leben, ein "think pink" der Persönlichkeitsentwicklung, der Elefant steht für mentale Kraft und Stärke, Durchsetzungsvermögen und ... natürlich INDIEN. Indien hat mein Leben nachhaltig verändert. Meine Erfahrungen möchte ich mit Ihnen teilen. Was hält uns davon ab, unser volles Potential zu entfalten? Was du beschließt – das wirst du!

Go Rosa - Live fully now. And if not today, then when?

Neugierig? Vielleicht wäre das etwas für Sie:
GO ROSA - Fragen für ein erfülltes Leben

NEWS: Hier finden Sie Aktuelles aus meinem Angebot.

14.-16. Oktober 2016: Amazing Yoga Retreat im Helenental mit Petra Janata und Regina Potocnik. Dieses Wochenende eröffnet uns die Möglichkeit, einen erholsamem Yoga Kurzurlaub fern vom Lärm der Stadt umgeben von Wiesen und Wäldern zu erleben - nur etwa 30 min von Wien entfernt.

Kursstart 8. Oktober 2016: Ein idealer Einstieg in die Meditation bietet dieser Kurs, gerade wenn es daheim schwer fällt, zur Ruhe zu kommen oder einfach nur in die Stille zu gehen. MEDITATION BEGINNERS! Auch für jene geeignet, die sonst mit Yoga nicht viel am Hut haben, die gerne tanzen und Musik hören...

30. Oktober 2016: Yoga Nidra Workshop im Bali Yoga Wien: Nach zahlreichen Unterrichtsstunden und Workshops mit Yoga Nidra kann ich Euch nun noch mehr Erkenntnisse bieten: Abgrenzung zu Meditation, Hypnose. Lichterfahrungen. Schmerzlinderung. Bewusstseinskontrolle. Für Anfänger, Fortgeschrittene, Yogalehrer.

21.12.2016 - 4.1.2017 Bali. Insel der Götter und Dämonen. In mystischer Umgebung neue Entdeckungen machen, Yoga praktizieren und östliche und westliche Erkenntnisse erfahren. Den Besucher erwarten exotisch-prachtvolle Vegetation, azurblaues Meer, gastfreundliche Einheimische, zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten und eine faszinierende Kultur.

4.-18.2.2017: Amazing Yoga India Trip mit Petra Janata und Regina Potocnik. 2 Wochen 2x täglich Yogapraxis mit 2 erfahrenen Yogalehrenden; Strand, Palmen, Ayurveda, vegetarisches Essen - Erholung pur! Du wolltest schon immer einmal nach Indien, aber nicht allein? Komm mit mit uns, wir freuen uns auf Dich!

Jeden Dienstag: Yoga Anfängerkurs in Wien. Alle 2 Monate Neueinstieg möglich. Kurse laufen weiter, versäumte Stunden können daher später nachgeholt werden. Wir lernen in diesem Kurs den Sonnengruß und die wichtigsten Yogastellungen, einfache Atemübungen und die Kunst der Entspannung. 

Jeden Freitag: Yoga für den Rücken. Das ganzheitliche Training für einen gesunden Rücken. Zu wenig Bewegung, Stress, und eine schwache Bauch- und Rückenmuskulatur führen zu Verspannungen und Schmerzen, die durch ein gezieltes Programm geheilt werden können. Start nach der Sommerpause: 9.9.2016!

Das sagen meine Klienten:

"Liebe Regina, du schaffst es trotz der Vielfalt einen guten Über-/Einblick in die Welt von Yoga und des Mentaltrainings zu verschaffen. Dein Programm ist eine gelungene Kombination aus körperlicher und seelischer Arbeit. Mit deinen Gschichteln hast du mich gefesselt und motiviert dran zu bleiben egal um was es geht, die Augen der weiten Welt zu öffnen sowie nicht zu vergessen sich selber treu zu bleiben. Das verleiht deinem Programm die persönliche Potocnik-Note Cool - - Ich wünsche mir und dir, dass du das niemals verlernst - - . Bei den Erzählungen kann ich dir stundenlang zuhören und mir selber daraus Mut und Tatendrang schöpfen. Ich bin einfach begeistert.

Es mag wohl viele TrainerInnen auf diesem Gebiet geben - ICH bin aber sehr froh das ich dich liebe Regina kennengelernt habe und freue mich schon sehr auf ein Wiedersehen Cool (vielleicht ja bei meiner „Weltreise zu mir selber“) - Danke für alles.

Alles Liebe Uli"

Ein Potocnik-Fan aus NÖ

"Eine Mentaltrainerin die mit Witz und guten Geschichten von ihren vielen Reisen die Teilnehmer öffnen kann um ihnen mehr Liebe und Selbstvertrauen zu schenken.

Eine Trainerin die sehr gut eine Gruppe führen kann und jedem Teilnehmer die Möglichkeit gibt dennoch individuell zu bleiben. Zuhören und Verständnis für die Anliegen der Teilnehmer werden bei Regina ganz groß geschrieben, so wird eine Atmosphäre geschaffen in der jeder Teilnehmer volles Vertrauen hat und sich öffnen kann.

Dein persönlicher Einsatz war aber wirklich erstklassig und die praktischen Übungen in der Natur perfekt für diese Tage!"

Renate aus Salzburg

"Danke für alles - und ich liebe deine Yoga Nidra CD! Hab sie schon oft angehört u fühlte ich mich danach jedes Mal besser!!!! Meinem Papa habe ich auch eine geschenkt und Dein Skriptum geschickt. Es hilft ihm sehr!"

Petra aus Wien

"Auch wenn ich an meinem Geburtstag in der Fremde war, habe ich es doch nicht so empfunden. Du und die Gruppe und auch Frau Miko etc. habt es geschafft, dass ich mich sehr geliebt, umsorgt und beschenkt gefühlt habe. Dieser Geburtstag und die ganze Portugalreise werden mir in besonderer Erinnerung bleiben. Danke dir!"

Michaela aus Bayern

"Liebe Regina, ich sage Dir einmal was: Du kannst hier (Indien) nicht weg. Du gehörst hier einfach zum Inventar"

Karin aus München

"I am happy to know a person like you who helps others and brings good things to people :)"

Kristina, Varkala, Indien

Was ist Mentaltraining?